结石排出通常有增加水分摄入、药物治疗和物理振动等方法。增加水分摄入是最基本的方法，有助于结石的排出。药物治疗可以缓解症状并促进结石排出。物理振动则是一种辅助手段，帮助结石移动。
1. 增加水分摄入：每天至少喝2000毫升的水，有助于稀释尿液中的盐分，减少结石形成的机会，并促进小结石的排出。
2. 药物治疗：根据结石的成分和大小，可能需要使用药物来帮助溶解结石或缓解疼痛，如利尿剂、抗炎药等。
3. 物理振动：对于较大或难以自行排出的结石，可能需要借助体外冲击波碎石等物理方法，将结石碎成小块，以便于排出。
对于结石患者来说，日常应保持充足的水分摄入，避免高盐、高蛋白饮食。如果出现剧烈疼痛或结石无法自行排出，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方案。