心肌损伤可能是由于过度劳累、心脏疾病或心肌缺血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度劳累：长时间高强度工作或运动可能导致心肌损伤，表现为心悸、胸闷等症状。治疗方法包括休息和调整生活方式，必要时可使用β受体阻滞剂如美托洛尔等药物，以减轻心脏负担。
2. 心脏疾病：如冠状动脉疾病、心肌炎等心脏疾病可能导致心肌损伤。治疗需针对具体疾病，如冠状动脉疾病可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降低胆固醇，改善心肌供血；心肌炎则需使用抗生素如青霉素、头孢类等抗感染治疗。
3. 心肌缺血：冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌供血不足，可引起心肌缺血性损伤。治疗方法包括改善生活方式、控制危险因素，必要时可使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等预防血栓形成，严重时需介入治疗如冠状动脉支架植入。
除以上原因外，心肌损伤还可能与电解质紊乱、药物中毒等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累；定期体检，及时发现并治疗心脏疾病。如出现心悸、胸闷等症状，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。