不寐病通常指的是失眠症，这是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠不深、易醒或早醒等。失眠症可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、生物钟紊乱等。
失眠症的严重程度因人而异。轻度失眠可能仅表现为偶尔的睡眠不佳，而重度失眠则可能导致长期的睡眠质量下降，影响日常生活和健康。治疗失眠的药物包括苯二氮䓬类药物如地西泮、非苯二氮䓬类药物如唑吡坦以及抗抑郁药如氟西汀等，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
对于失眠症，重要的是寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗，避免自行用药可能带来的风险。保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息、避免咖啡因和电子屏幕的过度使用，也是改善睡眠质量的重要措施。