腕关节通常包括桡腕关节、腕骨间关节和尺腕关节等。
1. 桡腕关节这是腕关节中最主要的部分，由桡骨远端和腕骨中的近排腕骨（舟骨、月骨、三角骨）构成，负责手腕的屈伸和旋转活动。
2. 腕骨间关节位于腕骨之间，包括近排腕骨和远排腕骨之间的关节，它们相互连接，协同工作，为手腕提供灵活性和稳定性。
3. 尺腕关节由尺骨远端和远排腕骨中的豌豆骨构成，虽然活动范围较小，但在手腕的某些精细动作中发挥重要作用。
腕关节的健康对日常活动至关重要。保持手腕的灵活性和力量，可以通过适当的伸展和加强锻炼来实现。如果出现疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。