自慰多了会有什么症状

自慰过度可能会导致一些身体和心理上的症状。一般而言，常见的症状包括精神不振、注意力不集中和情绪波动等。

1. 精神不振：过度自慰可能导致精力下降，使人感到疲倦和缺乏活力。

2. 注意力不集中：频繁自慰可能影响大脑功能，导致注意力分散，难以集中精力完成工作或学习。

3. 情绪波动：长期自慰过度可能会引起情绪上的不稳定，如焦虑、抑郁等负面情绪。

对于自慰过度引起的症状，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。同时，如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。