女性停经的年龄通常在45至55岁之间。这个年龄段被认为是自然绝经的正常范围，因为大多数女性的卵巢功能在这个时期开始逐渐衰退，导致月经停止。
停经的年龄受多种因素影响，包括遗传、生活方式、健康状况等。一些女性可能因为疾病、手术或药物影响而提前停经，而另一些女性则可能因为遗传因素而晚些时候停经。此外，营养状况、体重和身体活动水平也会影响停经的时间。例如，体重过轻或过重都可能影响激素水平，进而影响月经周期。
针对停经，女性应保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如果停经伴随着不适症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要采取荷尔蒙替代疗法或其他治疗措施来缓解症状。重要的是，不要自行用药，而应在医生的建议下进行合理的治疗。