通常来说，皮肤破损后是可以适量吃羊肉的。羊肉富含蛋白质和多种微量元素，有助于伤口愈合和身体恢复。然而，羊肉属于温热性食物，过量食用可能会加重皮肤炎症或延缓伤口愈合。
在皮肤破损期间，适量食用羊肉是有益的，但需注意以下几点：第一， 避免食用过多羊肉，以免引起上火或加重炎症；第二，羊肉烹饪时可搭配一些清热食材，如冬瓜、苦瓜等，以平衡羊肉的温热性；第三， 若皮肤破损伴有感染或炎症，可遵医嘱使用抗生素类药物如头孢克肟颗粒、阿莫西林等，同时外用碘伏、红霉素软膏等消毒消炎，促进伤口愈合。
皮肤破损期间，建议适量食用羊肉，同时注意伤口护理和用药，以促进伤口愈合。