乳头变敏感可能是由于激素水平变化、皮肤敏感或局部刺激等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理乳头变敏感的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理应保持乳房清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂或化妆品。穿着宽松舒适的内衣，减少摩擦和压迫，有助于缓解乳头敏感。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于调节激素水平。
2. 物理治疗可以尝试使用冷敷或热敷的方法，缓解乳头的不适感。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛。此外，轻柔的按摩也有助于缓解乳头敏感。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些外用药膏，如氢化可的松、地塞米松等激素类药物，减轻炎症和瘙痒。对于疼痛较明显的患者，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等缓解疼痛。必要时，还可以使用抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，减轻过敏反应。
乳头变敏感时，应注意保持乳房卫生，避免过度刺激。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，针对性治疗。