一般不存在“最好”这个说法，疏肝解郁清肝火的中成药通常有逍遥丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等。这些药物各有特点，适用于不同的症状和体质。
1. 逍遥丸：适用于肝郁脾虚引起的情绪抑郁、胸胁胀痛等症状，具有疏肝解郁、健脾和胃的功效。
2. 柴胡疏肝散：适用于肝气郁结引起的胸闷、胁痛、情绪烦躁等，具有疏肝解郁、理气止痛的作用。
3. 龙胆泻肝丸：适用于肝火上炎引起的头痛、目赤、口苦等症状，具有清肝泻火、疏肝解郁的功效。
对于肝郁气滞、肝火上炎等病症，除了服用中成药外，还应注重日常调养。建议保持良好的情绪，避免过度劳累和情绪波动。同时，饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。