孕妇通常可以适量食用茼蒿菜。茼蒿菜含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于茼蒿菜属于草本植物，部分人可能会对其产生过敏反应，因此孕妇在食用前应先少量尝试，观察身体反应。
茼蒿菜可以提供叶酸、铁和钙等营养素，有助于预防贫血和促进胎儿骨骼发育。例如，叶酸对于孕妇尤其重要，可以预防胎儿神经管缺陷。铁质有助于预防贫血，而钙质则对孕妇和胎儿的骨骼健康至关重要。孕妇在食用茼蒿菜时，应在医生指导下合理搭配其他食物，以确保营养均衡。
孕妇在食用茼蒿菜时应注意食物的新鲜度和烹饪方式，避免生食，以减少食物中毒的风险。同时，应避免过量食用，以免引起不适。