头晕、恶心、想吐可能是由于睡眠不足、低血糖或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差可能导致头晕和恶心，需要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。治疗时可考虑使用助眠药物如褪黑素、地西泮或艾司唑仑等，应在医生指导下用药。
2. 低血糖：长时间未进食或饮食不规律可能导致低血糖，表现为头晕、恶心等症状。治疗时可考虑使用葡萄糖注射液、胰岛素或口服降糖药等，应在医生指导下用药。
3. 急性胃肠炎：饮食不洁或暴饮暴食可能导致急性胃肠炎，表现为恶心、呕吐等症状。治疗时可考虑使用抗生素如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食规律，保证充足睡眠，必要时及时就医。