孕妇一般可以吃蒸百合。蒸百合是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。但是，孕妇在食用蒸百合时需要注意适量，避免过量摄入。
孕妇食用蒸百合时，可以搭配一些其他食材，如红枣、枸杞等，以增加营养。此外，孕妇还可以在医生指导下适量服用一些孕期营养补充剂，如叶酸、铁剂、钙剂等，以满足孕期的营养需求。需要注意的是，孕妇在食用蒸百合或其他食物时，一定要保证食物的新鲜和卫生，避免食用变质或污染的食物。
孕妇在食用蒸百合时，应遵循“适量、均衡、多样化”的原则，合理搭配饮食，以确保孕期的营养需求得到满足。同时，孕妇还应定期产检，密切关注胎儿的发育情况，以确保母婴健康。