一般来说，自慰是一种正常的性行为，无论男性还是女性，都有可能通过这种方式来探索自己的身体和性感受。它是一种个人选择，可以是健康性行为的一部分。然而，如果自慰行为影响到日常生活、工作或人际关系，或者伴随着负罪感、焦虑等不良情绪，则可能需要关注。
自慰的频率和方式因人而异，有些人可能偶尔为之，而有些人可能更频繁。重要的是保持适度，避免过度。如果出现身体不适，如疼痛或感染，应及时就医。一些常见的药物，如润滑剂、局部麻醉剂和性激素类药物，可能在医生指导下用于改善性生活质量，但必须在医生指导下使用，以避免潜在的健康风险。
对于女生来说，如果自慰行为是私密的、自愿的，并且没有造成身体或心理上的伤害，那么这是正常的。重要的是要保持良好的个人卫生习惯，避免使用不卫生的工具，以免引起感染。同时，如果有任何疑问或担忧，寻求专业医疗人员的帮助和建议总是明智的选择。