通常，两个月没来月经可能是由于压力过大、内分泌失调或多囊卵巢综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期的精神压力可能导致月经不规律，这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行适量运动、保证充足睡眠以及学习放松技巧来缓解压力。
2. 内分泌失调：内分泌失调可能引起月经不规律，这可能需要通过调整饮食、改善生活习惯以及在医生指导下使用药物如黄体酮、环丙孕酮等来调节内分泌。
3. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经不规律或闭经。治疗可能包括使用药物，以及生活方式的改变。
除以上原因外，还可能与体重变化、过度运动等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在医生指导下进行适当的治疗。