舌苔厚白可能是消化不良、口腔卫生不良或真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当消化系统功能减弱时，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔变厚变白。改善方法包括调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，同时可以考虑使用健胃消食片、多酶片和乳酶生等药物，促进消化。
2.口腔卫生不良不注意口腔清洁，细菌在舌面繁殖，也可能导致舌苔厚白。应加强口腔卫生管理，定期刷牙和使用牙线，必要时可以使用漱口水辅助清洁。
3.真菌感染如口腔念珠菌感染，也可能导致舌苔厚白。治疗时需使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与免疫力下降等因素有关，建议保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，并在出现症状时及时就医。