容易兴奋激动可能是由于生活压力、情绪波动或生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力长期处于高压状态，可能导致情绪波动较大，容易兴奋激动。这种情况下，可以通过调整工作节奏、进行放松训练来缓解压力。
2.情绪波动个体性格特点或近期遭遇重大生活事件，可能导致情绪波动，表现为容易兴奋激动。此时，心理咨询和情绪管理训练可能有所帮助。
3.生理因素某些生理状况，如甲状腺功能亢进，可能导致神经系统过度兴奋，表现为容易激动。治疗时，医生可能会开具抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和甲状腺素等，需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与睡眠质量差、营养不良等因素有关，建议保持良好的作息习惯，均衡饮食，并在出现情绪异常时及时就医。