副交感神经兴奋可能是由于压力、情绪波动、生活习惯不当等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力和情绪波动：长期的精神压力和情绪波动可能导致副交感神经过度兴奋。在这种情况下，可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解压力，改善情绪。
2.生活习惯不当：不规律的作息、过度的咖啡因摄入等不良生活习惯也可能引起副交感神经兴奋。改善生活习惯，如保持规律作息、减少咖啡因摄入，有助于缓解症状。
3.身体疾病：某些身体疾病，如甲状腺功能亢进、心血管疾病等，也可能引起副交感神经兴奋。对于这类情况，需要在医生的指导下使用药物，如美托洛尔、阿莫西林、地尔硫卓等，来控制病情。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如出现症状持续不缓解，应及时就医检查。