心率快可能是由多种因素引起的，包括生理性因素、情绪波动以及心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素剧烈运动后、饮用含咖啡因饮料或吸烟后，心率可能会暂时性加快。这种情况下，适当休息和避免刺激性物质摄入即可缓解。
2.情绪波动焦虑、紧张或兴奋等情绪状态可能导致心率加快。此时，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可使用镇静类药物如地西泮、氯氮平等，在医生指导下使用。
3.心脏疾病心律失常、心肌炎等心脏疾病也可能导致心率加快。针对这类情况，可能需要使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮等，并在医生指导下进行长期管理。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中，建议保持规律作息，避免过度劳累，并在出现心率异常时及时就医检查。