一般眼睛疼痛和发热可能是由于长时间用眼过度、眼部干涩或者结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.用眼过度
长时间盯着电子屏幕或者阅读，可能会导致眼睛疲劳，出现疼痛和发热的感觉。这种情况下，可以通过休息和使用人工泪液来缓解症状。
2.眼部干涩
由于泪腺分泌减少或者环境干燥，眼睛可能会感到干涩和不适。治疗眼部干涩可以使用润眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液等，以保持眼部湿润。
3.结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎，也可能导致眼睛疼痛和发热。治疗结膜炎需要使用抗生素或抗病毒药物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液和更昔洛韦滴眼液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与眼部外伤或者过敏等因素有关，建议注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，并及时就医检查。