牙龈红肿可能是由于牙菌斑堆积、牙龈炎或牙周炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙菌斑堆积由于口腔卫生维护不当，食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑，长期积累会导致牙龈红肿。常用的治疗药物有氯己定含漱液、氟化钠牙膏和过氧化氢溶液等，应在医生指导下使用。
2.牙龈炎牙龈炎是牙龈发炎的一种常见病症，可能由于细菌感染、牙结石刺激等因素引起。治疗牙龈炎可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊和复方氯己定含漱液等药物，需遵医嘱用药。
3.牙周炎牙周炎是牙龈和牙周组织的炎症性疾病，可能与牙菌斑、牙结石、遗传因素等有关。治疗牙周炎可使用罗红霉素胶囊、甲硝唑片和复方氯己定含漱液等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，牙龈红肿还可能与全身性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现异常应及时就医。