吃了紧急避孕药后对身体的危害通常不大，但可能会有一些轻微的副作用。紧急避孕药通过改变体内的激素水平来阻止排卵或干扰受精过程，大多数情况下，这些药物是安全的。然而，由于个体差异，一些人可能会经历一些不适，如恶心、头痛、乳房胀痛或月经不规律等。
紧急避孕药包括左炔诺孕酮、米非司酮和醋酸乌利司他等。这些药物应在医生指导下使用，以减少潜在的风险和副作用。需要注意的是，紧急避孕药并不适合作为常规避孕方法，它们仅在特定情况下使用，以防止意外怀孕。
在选择紧急避孕药时，应咨询医生的建议，并严格按照医嘱用药。同时，了解可能的副作用，并在出现严重不适时及时就医。