口腔溃疡可能是由于局部创伤、维生素缺乏或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部创伤不小心咬伤或食物摩擦导致的口腔黏膜损伤，可能引起口腔溃疡。治疗方法包括局部涂抹消炎药膏，如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等，同时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
2. 维生素缺乏长期饮食不均衡，缺乏维生素B族、维生素C等，可能导致口腔黏膜抵抗力下降，出现溃疡。治疗可口服维生素B2片、维生素C片等，同时调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果。
3. 某些疾病如复发性阿弗他溃疡、白塞病等免疫相关疾病，可能引起反复发作的口腔溃疡。治疗需在医生指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，同时注意增强免疫力，避免过度疲劳。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。平时要注意劳逸结合，保持心情舒畅，发现溃疡及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。