口腔溃疡可能是由局部创伤、维生素缺乏或免疫系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部创伤：日常生活中，不小心咬伤口腔黏膜或牙刷过硬导致的机械刺激，都可能引起口腔溃疡。避免食用过硬、过热的食物，使用软毛牙刷，可以减少口腔黏膜的损伤。
2.维生素缺乏：维生素B群和维生素C的缺乏是导致口腔溃疡的常见原因。通过食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、柑橘类水果，可以预防和改善口腔溃疡。
3.免疫系统异常：某些免疫系统疾病，如白塞病，也可能导致口腔溃疡。在医生指导下，可能需要使用免疫调节剂如硫唑嘌呤、环磷酰胺等药物治疗，同时注意增强身体免疫力。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，减少精神压力，并在出现症状时及时就医。