一只眼睛突然很红充血可能是由于眼部疲劳、结膜炎或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，眼睛充血是常见的症状之一。休息和减少用眼时间可以有效缓解症状。
2. 结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼睛红肿和分泌物增多。治疗结膜炎常用的药物有氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，应在医生指导下使用。
3. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会导致干眼症，表现为眼睛干涩、充血和不适。人工泪液、玻璃酸钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等药物可以缓解干眼症症状，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关。平时注意用眼卫生，避免揉眼，出现眼部不适应及时就医。