一只眼睛眼球一侧充血可能是由于眼部疲劳、结膜炎或外伤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛干涩、疲劳，进而引发眼球充血。适当休息和使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等可以帮助缓解症状。
2.结膜炎：由细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。治疗通常需要使用抗生素滴眼液如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.外伤：眼部受到撞击或划伤可能导致血管破裂，引起眼球充血。轻微外伤可自行恢复，严重情况需就医处理，可能需要使用消炎药物如布洛芬、吲哚美辛等，并遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏反应、高血压等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免眼部过度疲劳，并定期进行眼科检查。如症状持续或加重，应及时就医。