嗓子疼痛可能是由干燥气候、过度用嗓或急性咽炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 气候干燥在干燥的环境中，嗓子黏膜容易缺水，导致嗓子疼痛。此时，可以通过增加室内湿度，如使用加湿器，或者多饮水来缓解症状。
2. 过度用嗓长时间大声说话或唱歌可能导致嗓子疼痛。这种情况下，应减少说话和唱歌的时间，让嗓子得到休息，必要时可以使用含有消炎成分的含片或喷雾。
3. 急性咽炎由病毒或细菌感染引起的急性咽炎也会导致嗓子疼痛。这种情况下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏反应或胃食管反流等因素有关。日常生活中应注意保持嗓子湿润，避免刺激性食物，并及时就医检查。