左后背肩胛骨处疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或者肋间神经痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为肩胛骨区域疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2. 肩周炎肩周炎是肩关节周围软组织的炎症性疾病，可能引起肩胛骨区域疼痛。治疗时可使用糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松和倍他米松等消炎止痛，同时进行物理治疗和功能锻炼。
3. 肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起肩胛骨区域疼痛。治疗时可使用抗惊厥药如卡马西平、苯妥英钠和加巴喷丁等缓解神经痛，同时注意避免压迫和刺激肋间神经。
除以上原因外，还可能与胸椎疾病、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意保护肩背部，避免长时间保持同一姿势，适度进行肩背部锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。