黑便可能是饮食、消化道出血或某些药物反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食因素食用富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，或服用含铁的补充剂，可能导致大便呈现黑色。在排除消化道出血的情况下，通常无需特别治疗。
2. 消化道出血上消化道出血如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液在消化道内经过消化后，可能导致黑便。治疗上可能需要使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，以减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
3. 药物反应某些药物如非甾体抗炎药、抗凝药等可能导致消化道出血，引起黑便。在医生指导下调整药物或使用止血药物如氨甲环酸、维生素K等，以控制出血。
除以上原因外，还可能与肝脏疾病、肿瘤等因素有关，建议日常饮食清淡，避免刺激性食物，及时就医检查和治疗。