通常，龟头脱敏治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两种方式。药物治疗主要是使用局部麻醉药膏或喷雾，通过减少敏感度来延长性行为时间。非药物治疗则包括行为疗法和心理疗法，例如通过训练来控制射精反射，以及通过心理咨询来解决可能的心理障碍。
龟头脱敏治疗的选择应根据个体的具体情况和需求来定。对于轻度敏感问题，可能首先尝试非药物治疗，如通过锻炼盆底肌肉来增强控制力，或是通过心理咨询来处理焦虑和压力。对于中度至重度敏感问题，可能需要结合药物治疗和非药物治疗。局部麻醉药膏或喷雾可以减少龟头的敏感度，但使用时应遵循医嘱，避免过量使用导致副作用。
在日常护理中，保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁导致皮肤干燥和刺激。若龟头敏感问题影响生活质量，应及时就医，由专业医生评估情况并提供个性化治疗方案。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。