通常，身体是否缺乏微量元素可以通过血液检测来确定。这种检测可以评估体内各种微量元素的水平，如铁、锌、铜等。
微量元素的缺乏可能表现为多种症状，轻微的如疲劳、皮肤问题，严重的可能影响生长发育和免疫功能。常见的微量元素缺乏包括铁缺乏，可能导致贫血；锌缺乏可能影响伤口愈合和免疫系统功能；铜缺乏则可能影响神经系统。这些症状的严重程度和影响范围取决于缺乏的微量元素种类和程度。通过血液检测，医生可以准确评估个体的微量元素水平，并据此提供相应的治疗建议。
对于微量元素缺乏，日常建议包括均衡饮食和适量补充。如果怀疑自己或家人可能缺乏微量元素，应及时就医，并在医生指导下进行检测和治疗。不可自行盲目补充，以免造成过量摄入或与其他营养素的不平衡。