意外怀孕通常是指在没有计划的情况下发生的怀孕。面对这种情况，女性可能会感到焦虑和不知所措。
意外怀孕的原因可能包括避孕措施失败、性行为发生时未采取避孕措施等。在发现意外怀孕后，首先要进行确认，可以通过药店购买的验孕试纸进行初步检测，随后到医院进行血液检测以获得更准确的结果。确认怀孕后，需要考虑个人的生活状况、健康情况以及未来规划，决定是继续妊娠还是选择终止妊娠。这个决定需要慎重考虑，可以咨询医生、家人或朋友的意见。
对于意外怀孕，日常建议是保持平和的心态，及时就医咨询。如果决定继续妊娠，应尽早开始产前检查和保健；如果选择终止妊娠，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。