左眼一直跳可能是眼部疲劳、局部肌肉痉挛或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子设备或阅读导致眼部疲劳，可能引起眼部肌肉不自主抽动。适当休息和减少用眼时间，可缓解症状。
2. 局部肌肉痉挛眼部肌肉过度紧张或疲劳，可能引发局部肌肉痉挛。可尝试热敷眼部，缓解肌肉紧张，必要时在医生指导下使用肌肉松弛药物如巴氯芬、地西泮和苯海拉明等。
3. 神经系统问题神经系统疾病如面神经炎等，可能导致眼部肌肉异常抽动。应及时就医，明确诊断，遵医嘱使用抗病毒药物如阿昔洛韦、激素类药物如强的松和神经营养药物如维生素B族等。
除以上原因外，还可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关。建议保持充足睡眠，避免过度紧张，如症状持续，应及时就医。