飞机耳的症状可能是由于气压变化引起的耳咽管功能障碍导致的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解飞机耳的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
在飞机起飞和降落时，可以通过咀嚼口香糖、吞咽或打哈欠等动作来帮助打开耳咽管，平衡耳内外压力，从而缓解飞机耳的症状。
2.物理治疗
对于轻度的飞机耳，可以尝试使用耳塞或者耳罩等物理方法来减轻耳部不适。这些方法可以帮助减少外部噪音和气压变化对耳部的影响。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解飞机耳的症状，如伪麻黄碱、非诺贝特和布地奈德等。这些药物可以帮助缓解耳咽管炎症和肿胀，改善耳部不适。
日常生活中，建议在乘坐飞机前做好耳部保护措施，如佩戴耳塞等。如果飞机耳症状持续不缓解，应及时就医，以免影响听力。