避孕通常有避孕套、口服避孕药、宫内节育器等方法。
1. 避孕套这是一种物理屏障方法，通过阻止精子与卵子相遇来达到避孕效果。使用时需确保正确佩戴，以提高避孕成功率。
2. 口服避孕药通过调节女性体内激素水平，抑制排卵，从而实现避孕目的。需要按照医嘱规律服用，以保持避孕效果。
3. 宫内节育器通过放置在子宫内的小装置，改变子宫内环境，阻止受精卵着床。适用于长期避孕需求的女性，需由医生操作放置。
避孕是性生活中的重要一环，选择合适的避孕方法对保护双方健康至关重要。建议在医生指导下选择适合自己的避孕方式，并定期进行健康检查。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。