脚踝扭伤后，处理方法一般需根据具体情况进行选择。脚踝扭伤的症状可能是由于运动不当、外力撞击等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理扭伤初期，可以采用冰敷的方法来减轻肿胀和疼痛，每次冰敷时间控制在15至20分钟，间隔1至2小时重复一次。同时，应避免站立或行走过多，以减少脚踝的负担。
2. 物理治疗在扭伤后的24至48小时，可以开始进行轻度的脚踝活动，如轻微的旋转和屈伸运动，以促进血液循环和加速恢复。此外，使用弹性绷带固定脚踝，可以提供支撑并减少肿胀。
3. 药物治疗对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠或者对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。同时，外用药膏如消炎止痛膏也可用于局部治疗。
日常生活中，应注意脚踝的保护，避免剧烈运动和不当姿势。若扭伤后症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。