过度通气综合征的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。过度通气综合征的症状可能是由于焦虑、恐慌或某些呼吸性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，适当进行放松训练和深呼吸练习，有助于缓解症状。
2. 物理治疗通过呼吸控制训练，如缓慢呼吸、腹式呼吸等方法，可以帮助患者调整呼吸节奏，减少过度通气的发生。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等，这些药物可以帮助患者减轻焦虑和紧张情绪，改善呼吸模式。
对于过度通气综合征患者来说，日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。