失眠通常被认为是一种症状，而非疾病本身。它可能是由多种因素引起的，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯或某些健康问题。在某些情况下，失眠可能是其他健康问题的外在表现，如睡眠呼吸暂停或慢性疼痛。
失眠可以由多种原因引起，常见的包括生活习惯的改变、环境因素或心理状态的波动。在某些情况下，失眠可能与药物的副作用有关，如抗抑郁药氟西汀、抗焦虑药阿普唑仑和某些高血压药物。这些药物可能影响睡眠质量，导致难以入睡或夜间醒来。在任何情况下，如果出现失眠症状，应在医生指导下调整用药或寻找其他解决方案。
面对失眠，重要的是识别其潜在原因，并寻求专业医疗建议。改善睡眠卫生习惯，如保持规律的睡眠时间、避免晚上摄入咖啡因和电子屏幕的使用，也是缓解失眠的有效方法。