人体重增加可能是由于饮食过量、缺乏运动、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食过量过量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食等，会导致体内热量过剩，转化为脂肪储存，从而导致体重增加。控制饮食，减少高热量食物的摄入，是控制体重的重要措施。
2. 缺乏运动长期缺乏运动，会导致身体基础代谢率降低，消耗热量减少，容易发胖。增加有氧运动如慢跑、游泳等，可以提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，有助于控制体重。
3. 内分泌失调某些内分泌疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会导致体内代谢紊乱，脂肪代谢异常，容易发胖。针对具体病因，可使用甲状腺素、二甲双胍等药物调节内分泌，改善代谢紊乱。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食均衡，适量运动，定期体检，发现异常及时就医。