瘀斑可能是由于轻微外伤、血管脆弱或血液凝固功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 轻微外伤日常生活中不小心的磕碰或撞击可能导致皮肤下毛细血管破裂，形成瘀斑。这种情况下，瘀斑通常无需特别治疗，几天内会自行消退。
2. 血管脆弱某些人的皮肤血管较为脆弱，轻微的外力作用就可能导致血管破裂，出现瘀斑。这种情况可能需要通过改善饮食、增加维生素C和K的摄入来增强血管弹性。
3. 血液凝固功能异常血液凝固功能异常如血小板减少或凝血因子缺乏，可能导致瘀斑形成。这种情况下，可能需要使用抗凝药物如阿司匹林、肝素等进行治疗，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和外伤，若瘀斑频繁出现或伴有其他症状，应及时就医检查。