后背长闷头可能是毛囊炎、皮脂分泌过多或皮肤细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 毛囊炎毛囊炎是由于毛囊受到细菌或真菌感染引起的炎症反应，表现为皮肤上出现红色小丘疹或脓疱。治疗毛囊炎可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用药物，必要时口服抗生素如阿莫西林、头孢克肟颗粒等，需遵医嘱用药。
2. 皮脂分泌过多油性皮肤的人皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊口，导致毛囊炎。平时要注意皮肤清洁，可使用硫黄皂、水杨酸洗面奶等控油产品，必要时口服维生素B6调节皮脂分泌。
3. 皮肤细菌感染金黄色葡萄球菌、链球菌等皮肤常驻菌过度繁殖可引起皮肤感染，表现为皮肤红肿、疼痛、脓疱等症状。治疗皮肤细菌感染可使用外用抗生素软膏如新霉素氟轻松乳膏、杆菌肽软膏等，必要时口服抗生素如阿莫西林、头孢拉定等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，后背长闷头还可能与不良生活习惯、免疫力低下等因素有关。平时要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免过度劳累，增强身体抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医明确诊断，遵医嘱用药，以免延误病情。