舌头发白两边有齿痕可能是由口腔卫生不良、舌炎或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔卫生不良不良的口腔卫生习惯可能导致舌苔增厚，表现为舌头发白。改善方法包括定期刷牙、使用牙线和舌刮器清洁舌头，以减少细菌和食物残渣的积累。
2. 舌炎舌炎是舌头发炎的一种病症，可能因为感染、过敏或自身免疫性疾病引起。治疗舌炎可能需要使用抗生素、抗真菌药物或类固醇，例如阿莫西林、氟康唑和泼尼松，应在医生指导下使用。
3. 贫血贫血可能导致舌头颜色变浅，伴随齿痕出现。治疗贫血可能需要补充铁剂、叶酸或维生素B12，例如硫酸亚铁、叶酸片和维生素B12注射液，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病等因素有关，建议保持良好的饮食习惯，并在出现症状时及时就医。