腰部脊椎酸痛可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症或脊椎炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势或重体力劳动可能导致腰部肌肉过度疲劳，引发酸痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 腰椎间盘突出症由于腰椎间盘内部结构损伤，导致髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗上可使用甲泼尼龙、地塞米松和泼尼松等药物减轻炎症反应，同时配合物理治疗和康复训练。
3. 脊椎炎由细菌、病毒等微生物感染引起，导致脊椎炎症和疼痛。治疗需使用抗生素如头孢类、青霉素类和大环内酯类，同时辅以解热镇痛药物对症治疗。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护腰部，避免久坐和重物负重，定期进行腰部肌肉锻炼。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗。