眼晕头晕可能是由低血糖、贫血或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 低血糖当血糖水平过低时，大脑可能无法获得足够的能量，导致头晕眼花。在这种情况下，可以通过补充葡萄糖、果糖或蔗糖等来提高血糖水平，改善症状。
2. 贫血缺铁性贫血是导致头晕眼花的常见原因。补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁等药物，同时增加富含铁的食物摄入，有助于缓解症状。
3. 内耳疾病如美尼尔病等内耳疾病可能导致头晕眼花。治疗时可使用利尿剂如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶或布美他尼等药物，以减轻内耳压力，缓解症状。
除以上原因外，还可能与颈椎问题、心血管病变等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，如有症状持续，应及时就医检查。