眼晕可能是由于眼部疲劳、低血糖或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼晕。这种情况下，适当休息，每隔一小时远眺几分钟，有助于缓解眼部疲劳。
2.低血糖：长时间未进食或血糖水平下降，可能导致头晕眼花。此时，及时补充含糖食物，如葡萄糖片、糖果或含糖饮料，有助于快速提升血糖水平。
3.贫血：缺铁性贫血或其他类型的贫血，可能导致大脑供氧不足，引起眼晕。治疗贫血，可以通过补充铁剂、维生素B12和叶酸等药物，如硫酸亚铁片、甲硝唑片和叶酸片，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高血压、颈椎病等因素有关。日常生活中，应注意合理饮食、适度运动，并定期进行体检。若眼晕症状持续或加重，应及时就医。