肩胛骨疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用肩胛骨附近的肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，同时注意休息和适度运动。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织的炎症引起的疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，应在医生指导下使用。
3.神经压迫
颈椎病变或胸椎病变可能导致神经受压，引起肩胛骨区域的疼痛。治疗时可采用神经营养药物如维生素B1片、维生素B6片和甲钴胺片等，同时配合物理治疗和康复训练。
除以上原因外，还可能与骨折、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护肩关节，避免过度劳累，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。