指甲出现竖纹可能是由于多种因素引起的，包括指甲营养不良、局部微循环障碍或指甲受损等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.营养不良指甲是皮肤的一部分，如果身体缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C或铁等，可能会导致指甲出现竖纹。改善方法包括增加富含维生素和矿物质的食物摄入，必要时可在医生指导下使用维生素补充剂。
2.局部微循环障碍血液循环不畅可能导致指甲局部营养不良，进而出现竖纹。改善微循环的方法包括适量运动、按摩手指等，必要时可在医生指导下使用改善血液循环的药物，如丹参滴丸、复方丹参片和银杏叶片。
3.指甲受损长期接触水或化学物质可能导致指甲受损，出现竖纹。改善方法包括减少接触刺激性物质、使用护手霜等，必要时可在医生指导下使用外用药物，如尿素软膏、水杨酸软膏和凡士林软膏。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护指甲，避免过度修剪和使用刺激性化学品。如有疑虑，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。