指甲出现竖纹可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：指甲竖纹可能是由于缺乏维生素A、维生素C或铁质等营养素造成的。可以通过补充含有这些营养素的食物或药物来改善，例如维生素A软胶囊、维生素C片和铁剂。
2.指甲受损：长期接触化学物质或频繁使用指甲油等，可能导致指甲受损，出现竖纹。应尽量避免接触刺激性物质，并使用护甲油等产品来保护指甲。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如肝病、肾病等，也可能引起指甲出现竖纹。这类情况需要针对疾病本身进行治疗，同时注意指甲的护理。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄等因素有关。日常生活中应注意保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，定期进行指甲护理。如症状持续不改善，应及时就医检查。