太阳穴长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易形成痘痘。治疗方法包括使用含有水杨酸的洗面奶清洁皮肤，保持皮肤清洁干燥，同时可以使用含有维生素A酸的药膏减轻毛囊角化，促进皮肤更新。
2.毛囊角化异常毛囊角化异常导致毛孔堵塞，容易形成痘痘。治疗方法包括使用含有果酸的护肤品促进皮肤更新，改善毛囊角化，同时可以使用含有水杨酸的药膏溶解角质，促进毛囊通畅。
3.局部感染局部皮肤感染细菌，导致炎症反应，容易形成痘痘。治疗方法包括使用含有抗生素的药膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等控制感染，同时可以使用含有消炎成分的药膏如氢化可的松软膏减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、生活习惯等因素有关，建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食，及时就医治疗。