呼吸正常值范围因个体差异而异，但通常成人的呼吸频率在每分钟12至20次之间。儿童的呼吸频率可能更高，新生儿可达每分钟40至60次，而婴儿和幼儿的呼吸频率通常在每分钟20至30次。老年人的呼吸频率可能稍低，但仍在正常范围内。呼吸频率受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和活动水平。
呼吸频率的轻微变化通常是正常的，但如果呼吸频率持续超出正常范围，可能表明存在健康问题。例如，呼吸过快可能是由于焦虑、疼痛、发热或心脏问题引起的，而呼吸过慢可能是由于药物副作用、代谢问题或神经系统疾病引起的。在任何情况下，如果呼吸频率异常，应及时就医。
对于呼吸频率异常的情况，建议保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的饮食习惯，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。