呼吸正常值范围因人而异，通常成人每分钟呼吸频率大约在12至20次之间。
呼吸频率受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和活动水平。例如，儿童的呼吸频率通常比成人快，新生儿可以达到每分钟40至60次。在安静状态下，成人的呼吸频率一般在12至20次每分钟，而运动员由于心肺功能较好，呼吸频率可能更低。在运动或情绪激动时，呼吸频率会加快。此外，某些疾病如哮喘、肺炎或心脏病等也可能导致呼吸频率的异常。
对于呼吸频率的监测，建议在安静状态下进行，避免在剧烈运动或情绪波动后立即测量。如果发现呼吸频率异常，如持续过快或过慢，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行肺功能测试或进一步的检查以确定原因。平时应注意保持室内空气流通，避免吸烟和接触有害气体，以维护良好的呼吸健康。